是否多梦会对健康有影响呢？

2017-04-12 03:15:28 来源：解梦大全

编辑：百姓解梦

经常听到有人抱怨“做了一个晚上的梦，一夜都没休息好”，“晚上梦多，简直没有睡着”；那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？解析：这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好；实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上可能要做4、5回梦，因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系，也就是说，有无梦感和梦感的程度均不能作为失眠与否及失眠程度的客观指征。那些因素会对做梦才生